Expression of art & wellbeing
Kiva kun löysit sivuilleni!
Työskentelen hyvinvoinnin parissa ja taide kulkee siinä rinnalla. Kaikessa tekemisessäni on keskiössä ilo, läsnäolo, sekä inhimillisyys, josta voi parhaillaan syntyä elämys. Elämän ainutkertaisuus ja sen valo, sekä varjot ovat tässä hetkessä.
Palvelujani ovat sisällöntuotanto, sekä hyvinvointi -palvelut:
-Lasten jooga ryhmät
-Palauttava ja rauhoittava Yin jooga
-Lihaskunto ja kehonhuolto ryhmät
-Juoksu pienryhmät
-Seksuaalineuvonta
-Yksilövalmennus/lyhytterapia
Opiskelen parhaillaan kaksivuotisessa; Integratiivinen lyhytterapia koulutus/psykoterapian valmentavat opinnot (Integrum Institute for cognitive therapies Finland) -koulutuksessa, 2021–2023. Opinnot ovat tällä hetkellä käynnissä ja otan harjoittelu -asiakkaita vastaan Sipoossa, sekä Porvoossa. Palvelu suomeksi ja englanniksi.
Modernimamma blogia olen kirjoittanut vuodesta 2018. Sieltä löydät inspiraatiota, sekä hyödyllisiä vinkkejä hyvinvoinnin tueksi, henkilö -tarinoita, yhteistyö projekteja, sekä luontomatkailua.
Blogista löydät myös runoja, sekä satuja lastenjooga -hetkiin.
Heidi
Modernimamma Blog
Blogihaaste: 10 jouluista faktaa minusta
Jipii, joulukuu on täällä! Illat ovat menneet tonttuillessa, hankkiessa opettajille lahjoja, sekä ulkomaille pari Marimekon yllätystä. Lapsi sai ensimmäisestä luukusta, yllätys- kalenterista pehmeän elefantti pehmolelun, sekä tontun jättämän kirjeen. Voi sitä...
Kotimaan matkavinkki joululomalle
Mitä sinä kaipaat joululomalta? Itse kaipaan ulkoilua ja urheilua, perheen yhteisiä kortti- ja lautapelejä, luontoa ja rauhaa. Iso-Syöte on tarjonnut tätä kaikkea. Luontoa, lenkkeilyä, pyöräilyä ja joogaa! Talvella hiihtoa, laskettelua...
Haastattelussa Susanna Saapunki – Suomen ainoa vuorijuoksija –
Vuorijuoksija, Kuusamosta kotoisin oleva 29-vuotias Susanna Saapunki vaihtoi hiihtomonot juoksukenkiin ja kokee huikeita maisemia vuoristoissa ympäri maailmaa! Saapunki on ollut ammattilaisurheilija lukion päättymisestä lähtien. Saapunki on entinen hiihtäjä ja nykyinen...
Contact
Oletko kiinnostunut yhteistyöstä sisällöntuotannon, liikunnan ja hyvinvoinnin, joogan tai valokuvauksen parissa?
Oletko yrittäjä, meikkaaja, valokuvaaja, taiteilija tai hyvinvoinnin osaaja – teen mielelläni yhteistyötä!
Ota yhteyttä, niin palaan asiaan!
info@heidipuurtinen.com