MODERNIMAMMA BLOG RSS



Hyvinvointia hunajasta ja omenasta

* Kaupallinen yhteistyö Ruohonjuuri, Kamppi -myymälän kanssa. Omena on mun suosikki hedelmä ja käytän sitä todella monessa ruoassa. Ei ole omena kauas puusta pudonnut, kun lapseni on myös omenan ystävä :) En keksi mihin omena ei sopisi! Vuodenajasta riippumatta omena vaan toimii! Omat omenapuut on olleet haaveissa jo pitkään, ehkäpä sitten joku päivä. Meillä on ollut kotona testauksessa luomu manuka -hunaja muutaman viikon ajan ja ainakaan flunssaa ei ole tullut, vaikka välillä on ollut tunne, että flunssa olisi alkamassa. Manuka -hunajassa on todella täyteläinen ja ihana maku, suosittelen! Manuka - hunajatuotteet olen saanut Ruohonjuuri, Kamppi -myymälästä blogi yhteistyönä. Talvi on ollut täynnä kokkausta, niinkuin varmasti jokaisessa perheessä ja olen pyrkinyt tekemään aina isommat määrät ruokaa kerralla. Lämmin salaatti kvinoalla, omenalla ja katkaravuilla...

Jatka lukemista



Miten biisit syntyvät? -Muusikkohaastattelu

Haastattelussa Harri Tuovinen, muusikko, joka on tuttu Juustopäät- yhtyeestä (laulu ja basso). Kävellessäni tekemään haastattelua päässäni soi 90-luvulta tuttu hitti: ”Voit sä lopettaa-aaa-aaa, mä en jaksa kuunnella…” Uusin single: Lääkkeitä ja viinii julkaistiin vuonna 2020.  Kuva: Unsplash Luovuus ja herkkyys Keskustelemme lounaan lomassa ja puhumme luovuudesta, opiskeluista, herkkyydestä, työyhteisöistä ja niiden sosiaalisista suhteista, bänditoiminnasta ja siitä, mistä sanoitukset saavat alkunsa. Haluan selvittää, millainen on luova mieli ja millainen on hyvä biisi. Mitä mieltä on muusikko Harri Tuovinen, otetaan selvää! Harri kertoo, että erityispedagogiikka - opinnot, luovuus ja kirjoittaminen kulkevat käsikädessä ja opinnot vaikuttavat luovuuteen. Käy selväksi, että rakkaus kirjoittamiseen on olemassa ja eri soitinten tietotaito on huikean laaja. En meinaa pysyä perässä, kun Harri luettelee soittimia, joita hän osaa soittaa: kitaraa, bassoa, rumpuja, klassista trumpettia...

Jatka lukemista



Talven lumo & runo

Talvinen ja kaunis Iso-Syöte, jossa oli aivan mahtavat hiihtoladut! Heti tilanteen niin salliessa, lähden tänne uudestaan hiihtämään ja valokuvaamaan. Seuraava runo syntyi kelomökissä maisemia ihaillen: Joskus hyvä ja paha tulevat samaan aikaan, ja se jos mikä tuntuu. Syvällä sielussa kirpaisee, kuin pohjoisen tuuli oikein kovalla pakkasella. Kiroan niin että jää halkeaa ja vain kyyneleet voi särkyneet palat yhdistää, puhdistettuaan ensin minut. Tuuli kerran vei minulta hyvin kallisarvoista ja erityistä, sellaista, jota raha ei ikinä korvaisi. Se oli kesäinen tuuli eteläisimmässä kärjessä. Meri silloin auttoi ja otti syleilyynsä, mutta jälki jäi. Vanha sielu nyt lohduttaa, hän joka lähti luotani liian kauan aikaa sitten ja aivan liian varhain. Hänellä on tapana tulla ja jättää omat jäljet, varmistaa että pärjään, missä milloinkin liikun...

Jatka lukemista



Talvista herkuttelua

Talvi on herkuttelun ja lumessa temmeltämisen aikaa! Elokuvia, kirjoja ja herkkuja, sekä luonnossa liikkumista. Hiihto, luistelu ja pulkkamäki on kyllä mahtavia aktiviteetteja. Ulkoilun jälkeen lämmin tee tai kahvi maistuu niin hyvältä! Meillä herkkuihin kuuluvat sokeriton suklaa, luumut, taatelit ja viikunat ja kaikki gluteenittomat leivonnaiset ja letut ilman lisättyä sokeria. Minullahan ei ole herkkupäivää, syön melkein joka päivä jotain herkkua. Ennen suolisto-ongelmia ja diagnooseja söin lisättyä sokeria valtavat määrät. Jäätelökakku saattoi mennä kerralla ja irtokarkkipussit olivat todella suuria, siis todella! Sellainen kierre kesti monia vuosia ja ruokavalioon kuuluivat silloin vielä myös lehmänmaito ja viljat. Sanoisin, että olin addiktoitunut sokeriin. Suoliston ongelmiin vaikutti moni muukin asia, kuten pahat bakteerit ja useat antibiootti kuurit, jotka siinä tilanteessa oli pakko syödä. Taustalla oli myös vuosia...

Jatka lukemista



Meistä tuli perhe -työkirjan synty tarina

Esikoisteokseni Meistä tuli perhe -työkirja ilmestyi vuonna 2019.  Hahmotelma kirjasta muotoutui äitiyden ensimmäisten vuosien aikana, jolloin oma polkuni oli johtanut eri hyvinvointi -koulutusten pariin. Opiskelin seksuaalineuvojaksi, kun idea kirjasta syntyi. Olin selviytynyt HELLP -oireyhtymästä (raskauden vaikea komplikaatio) yhdessä lapseni kanssa. Olimme hengissä, mutta paljon oli tapahtunut. Mies otti vauvan hoito vastuun heti alkumetreillä ja alku oli haastavaa tapahtumien jälkeen. Olen kiitollinen edelleen joka päivä siitä, että meistä tuli perhe <3 Polkuni johti joogaopettaja -koulutukseen ja tutustuin erilaisiin mielen ja kehon hoito muotoihin, sekä eri taiteen tekemisen muotoihin. Olin aloittanut huomaamattani tutustumisen myös itseeni, syvällisemmällä tasolla. Pohjakoulutukseni (sosionomi AMK), sekä työkokemus erilaisten ryhmien, lasten ja nuorten, sekä kriisi - ja perhetyön parista oli tuonut elämääni jo paljon tietoa ja kokemusta. Oma kriisi ja muuttunut terveydentila,...

Jatka lukemista