MODERNIMAMMA BLOG — Ruohonjuuri RSS



Liikuntaa ja ihon hoitoa

Talvi tarjoilee nyt kauniita elämyksiä luonnossa ja näin Etelä-Suomessa asuvana, onneksi myös täällä on paljon upeita retki kohteita. Itse olen aktivoitunut hiihtämään ja taitaa olla jo 50-60 kilometriä takana tämän vuoden puolella. Seuraavaksi ajattelin hiihtää jossain muualla kuin Sipoossa, ihan vaihtelun vuoksi. Viimeksi hiihtolenkillä pysähdyin juttelemaan erään hiihtäjän kanssa (hyydyin ylämäkeen) hiihto- ja retkiluistelu- paikoista. Sain vinkkinä Tuusulanjärven pidemmän luistelu -reitin ja tietysti Porvoossa on myös kiva reitti. Oletko käynyt? Usein kun hiihdän menemään tai juoksen, niin en hirveästi juttele, sillä saan lenkistä niin enemmän irti. Minulle juoksu ja hiihto on keskittymistä vain siihen tekemiseen. Se on flow -tila, jossa voi tulla ideoita ja ajatuksia, ehkä myös uusia oivalluksia. Minun työ on melko sosiaalista ja olen usein muutenkin paljon äänessä. Ulkoillessa on...

Jatka lukemista



Hyvinvointia hunajasta ja omenasta

* Kaupallinen yhteistyö Ruohonjuuri, Kamppi -myymälän kanssa. Omena on mun suosikki hedelmä ja käytän sitä todella monessa ruoassa. Ei ole omena kauas puusta pudonnut, kun lapseni on myös omenan ystävä :) En keksi mihin omena ei sopisi! Vuodenajasta riippumatta omena vaan toimii! Omat omenapuut on olleet haaveissa jo pitkään, ehkäpä sitten joku päivä. Meillä on ollut kotona testauksessa luomu manuka -hunaja muutaman viikon ajan ja ainakaan flunssaa ei ole tullut, vaikka välillä on ollut tunne, että flunssa olisi alkamassa. Manuka -hunajassa on todella täyteläinen ja ihana maku, suosittelen! Manuka - hunajatuotteet olen saanut Ruohonjuuri, Kamppi -myymälästä blogi yhteistyönä. Talvi on ollut täynnä kokkausta, niinkuin varmasti jokaisessa perheessä ja olen pyrkinyt tekemään aina isommat määrät ruokaa kerralla. Lämmin salaatti kvinoalla, omenalla ja katkaravuilla...

Jatka lukemista