Talvi on herkuttelun ja lumessa temmeltämisen aikaa! Elokuvia, kirjoja ja herkkuja, sekä luonnossa liikkumista. Hiihto, luistelu ja pulkkamäki on kyllä mahtavia aktiviteetteja. Ulkoilun jälkeen lämmin tee tai kahvi maistuu niin hyvältä! Meillä herkkuihin kuuluvat sokeriton suklaa, luumut, taatelit ja viikunat ja kaikki gluteenittomat leivonnaiset ja letut ilman lisättyä sokeria. Minullahan ei ole herkkupäivää, syön melkein joka päivä jotain herkkua. Ennen suolisto-ongelmia ja diagnooseja söin lisättyä sokeria valtavat määrät. Jäätelökakku saattoi mennä kerralla ja irtokarkkipussit olivat todella suuria, siis todella! Sellainen kierre kesti monia vuosia ja ruokavalioon kuuluivat silloin vielä myös lehmänmaito ja viljat. Sanoisin, että olin addiktoitunut sokeriin. Suoliston ongelmiin vaikutti moni muukin asia, kuten pahat bakteerit ja useat antibiootti kuurit, jotka siinä tilanteessa oli pakko syödä. Taustalla oli myös vuosia kestänyt tulehduskierre. Elämänmuutos ja se, että on pakko luopua tietyistä asioista, kohdallani myös gluteenista, ei ole aina helppo. Mutta sen voi tehdä, olen siitä elävä esimerkki!
Ruohonjuuren valikoima on kattava, koska sieltä löytyy todella hyviä sokerittomia, vegaanisia ja gluteenittomia herkkuja! Yksi suosikkini on Torras-sarjan sokeriton tumma mansikkasuklaa ja mausta ei edes uskoisi, että kyseessä on oikeasti sokeriton tuote. Niin hyvää se on! Suklaasta löytyy myös muita makuja ja minttu on toinen suosikkini. Jos pidät kuivatuista luumuista, niin Crazy Jack -pehmeät luomu luumut on hyvä valinta.
Relaxing Sunday morning with good and fresh coffee is one of the things that I just love. And Clipper, Votre Madame le café from Ruohonjuuri fits perfect to this moment. Sugar free chocolate, prunes, coffee and tea are presents from Ruohonjuuri, Kamppi store. Pictures with coffee cup by lovely Jenna Matikainen.
Have a nice January!
Jätä kommentti